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下載聲音檔請點我 下載填空卷請點我 下載解析版請點我 教練現在每周上傳兩篇英文聽力練習， 短篇聽力就是 科學人Scientific American， 長篇的則是 NPR。 記得英文聽力要下載講義， 然後反覆聽，聽到爛熟效果最好 。 Absence (of Weight) Makes the Heart Grow Rounder After prolonged periods in microgravity, astronauts' hearts became more spherical, according to scans done on the International Space Station. Sophie Bushwick reports  When astronauts float weightless in space , their muscles don't need to work as hard as on Earth . Muscles, therefore,  atrophy 萎縮 during a long mission , which can cause trouble when space travelers return home. But what happens to that most vital 最重要的 of muscles, the heart? To find out, 12 astronauts learned how to do ultrasound scans 做超音波掃描 of their hearts. Then they recorded the organ's shape before, during and after a stint 任務 on the International Space Station 國際太空站 . The scans showed that while in microgravity 微重力 the astronauts' hearts deformed 變形 into more spherical shapes. Back on Earth, th...

美國攝影大師Alfred Stieglitz 與畫家Georgia O'Keeffe之間的愛恨糾葛長達數十年， 這篇NPR報導有細膩的描繪。 想要提升英聽實力，現在有很多管道可以獲得不錯的教材。除了 TED、Scientific American 與 Khan Academy 之外，還有 NPR ( National Public Radio美國全國公共廣播電台)。過去九年來，教練都把這些廣播素材製作成 聽力填空檔 案，然後提供 解析版 與 聲音檔 。這一篇報導因為長達七分多鐘，所以教練只提供 文字解析版本 與 聲音檔 。 天天都聽一遍NPR報導至爛熟，你的聽力將會越來越精進。 托福的藝術史，曾有一篇提到了 二十世紀的攝影大師Alfred Stieglitz與他的畫家伴侶Georgia O'Keeffe之間的關係與女畫家的作品 。NPR這篇報導則側重於兩人某段期間的書信內容。提到這兩個美國當代藝術響噹噹的人物，大多數西方世界的人對於兩人轟轟烈烈的愛情故事最為熟悉。 女畫家初識男攝影師時，男方已婚且已經在紐約頗具知名度。Stieglitz是將攝影藝術化的創始人，對於美麗且極富才情的Georgia O'Keeffe一見傾心。男方對女方的作品極為賞識，教練認為，當年若沒有Stieglitz的大力相挺，O'Keeffe絕對不可能在二十世紀的現代藝壇擁有一席之地。 話說郎有情妹有意，兩人見面後開始通信，進而醞釀出濃烈的愛情。後來女畫家放棄了德州的教職，來到紐約與Alfred Stieglitz同居，男方背負著負心漢之名，最後費盡千辛萬苦離了婚，但兩人之間的感情挑戰卻才要開始。 Alfred Stieglitz離世後，Georgia O'Keeffe堅強地獨自活了四十幾年，並且持續創作。最後於九十八歲的高齡結束這一生。這篇報導披露了兩人當時的婚姻狀況，對於男女當時的心境有細膩的描繪。教練將補充的訊息一併放在這個單元提供下載。 英文聽力廣播練習，記得做到「耳聽眼到」，以下是正確的英聽練習順序 ： 第一遍 「耳聽眼到：先邊聽廣播邊看英文文字稿 。 第二遍 只看文字稿，把不懂的字詞弄懂 。 第三遍 試著只聽廣播不看文字稿 。 第三次如果覺得單聽廣播還是有點難，可以再回到第一次的做法「耳聽眼到」，如此...

下載聲音檔請點我 下載填空卷請點我 下載解析版請點我 記得天天聽，搭配文稿做到「耳聽眼到」，複習到爛熟再聽新的素材。三個月後可以感受到不同。 Preschool Z's Make Good Memories In a study, preschoolers who take a midday nap retained recently learned information better. Sophie Bushwick reports The midday nap is a preschool 幼稚園 tradition . But is it necessary? Some preschools plan to eliminate this downtime 停工期 ( 休息時間 ) to fit in more teaching , which could come at the expense of 為了 … 而付出代價 learning. Because a study suggests that the snooze 小睡 may help kids retain 記住 information they learned earlier in the day. The work is published in PLOS ONE. To see how naps affect academic performance, researchers taught 40 preschoolers between the ages of 3 and 6 to perform a memory task. After a few hours of break time, the children either stayed awake or got to nap, sleeping for an average of 77 minutes. Although napping made no significant difference to feelings of sleepiness, it did help enhance memory . When te...

下載聲音檔請點我 下載填空卷請點我 下載解析版請點我 教練從本周起將會把 科學人Scientific American 的聽力單元也做整理，讓有興趣練習聽力的同學可以下載。 一周一篇NPR加上SA，是練習聽力的最佳工具 。 If the Fuel Source Ain't Clean, Your Electric Car Ain't Green A host of factors determine the role of electric and hybrid cars in reducing greenhouse gas pollution, such as whether coal is their ultimate fuel source. David Biello reports As Tesla 特斯拉電動車 prepares to begin selling its   Model S in smog-ridden 煙霧迷漫 ( 形容空氣很差的 ) China, the question is: do electric cars reduce air pollution? And the answer is: it depends. That on-the-one-hand-yes-but-on-the-other hand-no conclusion comes from a study predicting the impacts of electric cars in the U.S. to 2050 . It's in the journal Environmental Science and Technology . The reason it depends is that we don't know the future .   Will batteries be cheap ? Will the U.S. have a law limiting carbon dioxide? Which will cost less: oil or natural gas 天然氣 ? Depending on the answers,  ...

在太空站裡面種植植物，讓太空人也能吃到新鮮沙啦。 這種室內植栽的概念近年來非常夯，掛在牆上可以是美麗的裝置，植物長出來之後又可以摘取食用真不賴嗄。教練去詢問過，簡易版本的LED室內農場一個要價台幣上萬元，天哪，那要種植多久才能回本..... 上圖這種名為 Smart Garden 的智慧菜園真是很貴， 現階段要推廣有難度。 言歸正傳，國際太空站裡面的室內菜園真是壯觀啊！

左上角的畫作是舉世聞名的 蒙娜麗莎(Mona 義大利文有 聖母 之意)，右邊則是另外一幅近年來被發現的蒙娜麗莎雙胞畫，畫中的兩個女人當然是同一個人，右邊畫作的作者極有可能是達文西(對不起應該要改稱他為 李奧納多 了不是嗎?)的戀人啊。 下載聲音檔請點我 下載填空卷請點我 下載解析版請點我 下載名畫竊案始末請點我 托福聽力考試，最令大家頭疼的學科之一就是藝術史啊，所以教練儘量多蒐集相關訊息給大家補一補。這些有趣的名畫背後都有故事，多欣賞這些藝術作品也能讓我們的氣質變好，所以又能學英文，又能培養氣質兼顧好考試，真是一舉數得。 達文西筆下的蒙娜麗莎，是羅浮宮的鎮館之寶 ( 這幅作品之所以舉世聞名，其實跟1911年這幅畫在羅浮宮光天化日之下被竊有關 。 這幅作文曾經於1911年被竊，一直到兩年後才又被找回來，這個事件也讓這幅作品因此聲名大噪 ) 。 2011年在西班牙普拉多美術館，透過最新的科學鑑識儀器，發現了另外一幅蒙娜麗莎相作品，外界稱之為 Mona Lisa's Twin ，這幅作品雖然已被專家證實並非出自達文西之手，不過有趣的是，畫中的女主角Lisa麗莎，不但在當時可能真的存在，而且除了達文西之外，應該還有別的畫家見過她。 這幅新發現的蒙娜麗莎畫作，經過修復後，色澤比達文西原版的創作要來得更瑰麗鮮豔 ，且 專家所懷疑的可能作者之一，也就是Salai，還被質疑是達文西當時的同性戀人 。總之，這幅作品重見天日後，達文西的性向，畫中的女人與這幅作品到底出自誰手？在西方學術圈與藝文界掀起一陣風暴。欲知詳情，別忘了下載聲音檔，搭配下面的transcript解析一起研讀。訓練聽力之餘，也能增長見聞，真是一舉兩得啊。因為教練是念藝術史的，順便來跟大家分享一下當年名噪一時的蒙娜麗莎搶案始末。                             1911年8月21日，法國羅浮宮收藏的 達文西 (爛翻譯) 名畫蒙娜麗莎(的微笑)被人偷走了。 光天化日下，這幅名畫竟然不翼而飛。 到底是誰偷走的呢？ 上圖就是事發後拍下的照片 。 在那樣一個年代，羅浮宮有四百多個展示間， 警衛人手不足就...

我們的身體狀況反映了自己飲食習慣與攝取的食物內容。 韓國佛寺的素食大觀，上圖一目了然。 除了有傳統的醃蘿蔔，素泡菜(不含魚露與大蒜)、另外還有燉豆腐、南瓜與炒時蔬。多 樣的菜色中當然更少不了美味的炸香菇跟綠茶。 所有的食物烹調過程都不放味素，沒有肉，不但吃起來清爽，擺盤也讓人心曠神怡。 本周分享的是韓國佛寺 通度寺 的素食。 教練非常喜歡吃寺廟裡面提供的素食，自己在家也會動手做菜，因為喜歡且擅長烹飪，所以吃素這條路上沒有什麼阻礙。這篇NPR介紹韓國佛寺 通度寺 的素食，同樣也是無肉齋菜且沒有五辛，口味清爽淡雅，看起來更讓人食指大動。這些年教練極力倡導素食，少吃肉多吃菜除了能救地球之外(畜牧業的汙染與地球暖化有直接關係，大家可以上網Google。)蔬菜也對我們的身體真的也比較好。 如果你也想開始吃素，別忘了除了蔬菜水果之外，也要多吃糙米、堅果，攝取亞麻籽油。教練喜歡在豆漿裡面加上黑芝麻粉，也會吃五穀飯，就連素肉也會偶爾吃一點，變換一下口味，只要不過量也還好。總之，你可以慢慢來，從每天吃一餐素食，一直到一周一天素食，慢慢讓身體 排毒淨化detox 。這篇文章是拓展我們人文視野的一篇報導，NPR的主題包羅萬象，對於喜歡英文的人來說，是最棒的聽力與閱讀素材。 下載聲音檔請點我 下載填空卷請點我 下載解析版請點我 上圖的野莓茶配上甜瓜。還有糯米、果乾以及堅果製成的甜點。 這是比丘尼(尼姑)剃髮當天所吃的食物，據說這些食材能夠讓比丘尼精力滿點。 Sun Woo 通度寺 師父背後的大缸都是發酵的黃豆。 平日佛寺所需這些醬缸都能滿足。教練有注意到醬缸好乾淨啊。 還有佛寺周遭真是風光明媚。 Buddhist Diet For A Clear Mind: Nuns Preserve Art Of Korean Temple Food Maybe you've had that friend come back from a particularly gluttonous vacation 大吃大喝的度假行程 and declare 宣告 , I am going on a detox diet 排毒餐 . I don't know; maybe that person has bee...