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                                                     下載聲音檔請點我 下載填空卷請點我 下載解析檔請點我 下載 藝術餅乾 請點我 餅乾藝術Cookie art 這幾年在歐美大行其道，教練覺得這工作真是一個療癒的事業。如果可以早點退休，我想去學肥皂雕刻或是藝術餅乾，今天分享這篇NPR的報導，還有教練經常收看的YouTube餅乾製作頻道，看行家製作藝術餅乾，真的是跟看 玩具開箱 un-boxing toys 一樣心曠神怡啊。近年很多餅乾達人結合3D印刷方式去製作餅乾，讓成品更臻完美精巧。 製作精美的珠寶盒跟點心，全部都可以吃。圖片來自於部落格Expect the Unexpected.  不用擔心這些餅乾會太甜，教練以前參加過活動有吃過一些， 因為餅乾本身有比較多鹽分，所以均衡了糖霜的甜味。但是口感有點硬就是了。 如此精緻的餅乾藝術，誰捨得吃啊。 無聊時可點這影片看(the amazing cookie art decoration) 餅乾製作看久了會上癮 Freshly Baked Art: Cookies that are a feast for the eyes 這組餅乾就是下面報導中得獎的餅乾。 Remember the gourmet( 原意為美食 ) cupcake trend 高檔杯子蛋糕風潮 ? Well, move over 閃邊站 cupcake. Here comes the designer cookie 高檔餅乾 . Bakers all around the country are making incredibly intricate 繁複的 and artistic cookies, and then they are sharing photos of them online. North Count...

農曆新年期間，教練不能免俗地又上傳了農曆新年的應景文。 跟老外聊天，所有需要的新年字彙與句子都在這裡 。有興趣的人可以下載檔案資料(一共有六頁) 。 下載檔案請點我 下載「兔年英文好好說」請點我 現在就下載檔案看完整內容

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之前部落格介紹過一些亞馬遜網站上賣的有趣商品。教練上亞馬遜網站只會買電子書，但前幾天逛了一下商城，竟然發現了許多讓人看了傻眼的商品，更詭異的是，這些怪異的東西還賣得挺好的呢， 今天來分享幾個讓人看了驚呆的商品，順便教大家不是很正經的英文 。 對，你沒看錯，這不是牛肉乾，這是一條屎。 想要握著一坨屎寫字，現在就下單不要等。 但要當心，若送朋友這條屎，人家會叫你去吃屎。 說到排泄，中文有大號小號之分，英文有一號二號之別 。 英文的尿尿 pee 也可說是 number one ，所以大便就是 number two . 也有人說   poo  。你問我為何這樣說？坦白講不要說是我，連老美也不太曉得。 有人堅稱這是因為 number two  是 poo  的諧音， 有人說這跟地心引力有關 (啥？)總之一號二號的起源已經不可考。 我要尿尿英文是 I want to pee . I want to poo   就是要拉屎。 今天早上大過便了 I did a number two this morning .  保護手掌，記得要給手掌穿小褲褲。 四顆星評價不是給假的。 handerpants   手手內褲 這個字當然是從 內褲 underpants 變來的。 不曉得這種手掌小褲褲有沒有分尺寸。 我有看過把動物造型的玩偶套在手指上，但從來沒有看過有人把手掌套在手指上的。 a set of ten fingers on both of your hands. 這樣兩隻手加起來就會有六十個手指頭。 小學生的算術課有這個輔助道具還不賴。 Fart 這個字( 屁 )可以當動詞或是名詞。 放屁動物著色本 The Farting Animals Coloring Book . 小孩子應該會很喜歡。光看著封面那幾行字如 Farts are funny! ( 放屁最好玩 ) Cute + silly ( 可愛又腦殘 )  小朋友們應該就樂歪了。 培根先生牙膏 - 讓你可以吃完了培根刷培根。 flavored 這字教練有教過。 apple flavored milk 就是 蘋果牛奶 。 bacon flavored t...

畢卡索的這幅名畫底下暗藏玄機 透過專業的科學儀器鑑定，發現這幅畫底下還有一幅作品。 儀器顯示畫布原來畫的是一個托腮的蓄鬍男人，但這個男人是誰則不得而知。 為何一張畫布有兩幅畫作呢？可能是當年的畢卡索太窮了， 窮到負擔不起新的畫布，只好等油料乾了之後，再在上面畫新的作品。畢卡索的藍色時期創作，是在他比較窮困的時候完成的，筆下人物多愁苦消瘦。 對照後其他大鳴大放且富可敵國的景況真是差很多呢。 多收聽英文廣播，長期反覆聽可練就一雙英文耳。 下載聲音檔請點我 下載填空卷請點我 下載解析版請點我 下載此主題相關圖檔請點我 Buried By Picasso, The Man Beneath 'The Blue Room' Tells A Story What's behind the man who is below "The Blue Room"? This week, conservators 藝術品的修護與保存專家 at the Phillips Collection in Washington, D.C. revealed that there's a mustachioed 長捲鬍鬚的 man in a jacket and bow tie 西裝與領結 resting his face on his hand that's painted below "The Blue Room." Pablo Picasso's noted 1901 scene of a woman bathing in the artist's studio. "The Blue Room" has hung in the Phillips since 1927. Art experts have long suspected something more must be below as there were brushstrokes 筆觸 that didn't match the composition 構圖 of the nude, bluish woman. But adva...

Dear Class,  全新一期的托福寫作課程將在1/6日晚上開始！ 未來八周每週五晚上七點到十點，我們一起學一生受用的語文學習技巧。其中有幾個能力，若能好好鍛練，不只是托福考試成績能明顯提升，你的英文實力也能大幅進步，且永不退轉。下面是教練必教的精華，請大家參考： 1. 英文聽力筆記。 教練會教你怎麼聽重點，如何更有效縮短筆記時間，讓你不會越聽越慌張。托福寫作的聽力筆記，跟聽力項目考試的筆記其實不太一樣， 因為短篇有短篇的筆記方式，長篇則有長篇的重點整理方法 ，來上課教練會教你這些別處學不到的技巧。 2. 整理梗簿。 寫獨立題目作文時，很容易因為腦子裏面想不出論點而著急。教練教你寫梗簿，省去你查資料或自己翻譯中文又怕寫作的焦慮。 獨立題梗簿教練會給216篇完整作文範例 ，另外還會隨時補充新的範文論點，讓你安心準備考試不慌張。 3. 宇宙無敵多的寫作與英文相關的技巧。 每一期教練都會更新並增加很多寫作與英文相關的講義與訊息 ，製作成PDF檔案讓同學回家慢慢讀。部落格上面也有很多可以下載的好康，這是教練的課後服務。 4. 最仔細的作文批改。 每位同學每期兩篇的免費作文批改，教練都非常用心。我一律用word的追蹤修訂來批改，除了挑出你的文法錯誤，修飾你的句子結構，還會幫你補梗，給你寫作建議。每一篇文章，教練平均都要改四十分鐘，有的甚至更久。這麼做是為了幫助同學更有效的學習，讓大家能夠曉得自己的寫作問題在哪裡。 上圖是教練的作文批改，那些色塊就是批改內容，後面的紅字是我的建議與解釋，這樣一篇作文我要改至少40分鐘。 5. 課程的LINE群組。 教練目前只有教一堂寫作課，所有教練的學生都可以加入我們的LINE群組，有問題教練會線上回答你。我不怕你煩我，就怕你不敢提問。 以下是八周的上課講義基本款 (每期課程都會增減微調) 除了上面的內容之外，每一期課程都會增加一些新的講義內容。另外也會有鬼故事分享，以及有趣的留學經驗談，上教練的課程不用擔心很無聊 。

教練的部落格的內容多為托福或是英文高階閱讀與聽力，生活美語相關資源相對較少。一直都有同學問我關於英文生活會話的英文， 下面這幾個都是還不錯的網站，歡迎大家去逛逛 。其中 LiveABC 的每一句都有真人發音，對於要出國旅遊或是生活一陣子的人來說，不無小補。請點下面這幾個網址看看，希望對有需要的人有幫助。未來若有發現其他的新網站或是資料會再補充。 點我看英語口語8000句 點我看Daily English Conversation

下載聲音檔請點我 下載填空卷請點我 下載解析版請點我 正念淨心的禪修 Mindfulness Meditation  近年來在臨床上應用的研究報告漸增，許多科學文獻證實正念修行對身體、心理健康上的幫助是有效的。這套由佛教內觀修行及東方禪宗所使用的方法，演變成的 正念療法 (mindfulness based therapy) ，以下功能已被證實： 減輕疼痛、壓力或焦慮 治療失眠、預防憂鬱症復發 避免飲食失調 改善免疫功能 戒癮 (毒、煙、酒) 改善注意力不足及過動症 功能性核磁共振造影顯示，正念修行者在進行修持時，其大腦中與記憶、自我、同情、和壓力相關區域，能出現可測量的變化；其大腦中某些區域皮質增厚。實驗也證明，正念修行可增加情緒上的正向效力，幫助從負面經 驗中快速恢復。