生活中的12個提點！保持正面情緒可以減少身體發炎，對健康有益！12 Daily reminders.

人生絕不是每天開心，教練分享這十二個生活中的小提點，想開點日子自然好過。這些句子也可以拿來用在口說或是寫作中，是值得背起來句子喔！

1. The past cannot be changed. 
過去無法被改變。(所以已經發生的事情就別再執著難過了，要向前看！)

2. Opinions don't define your reality. 
不要太在意他人的看法，因為那些不見得是事實。

3. Everyone's journey is different. 
每個人都有屬於自己的旅途。(我們每個人的人生功課都不一樣)

4. Things always get better with time.
 時間會讓一切變得好一點。(或許你無法遺忘，但你只需要淡忘，日子就能繼續)

5. Judgments are a confession of character. 
批評與成見能反映出一個人的性格。
(所以我們對他人的批評，通常能反映出我們是甚麼樣的一個人，這是美國知名哲學家與思想家艾默生的名言。言下之意是不要胡亂張嘴批評，因為你所說出的每一個字，都會讓身邊的人把你看得更清楚。)

6. Overthinking will lead to sadness. 
多慮會導致悲傷。

7. Happiness is found within.
真正的快樂來自於內心。(而不是名牌包跟錢哪呵呵)

8. Positive thoughts create positive things.  
正向思考才能創造卓越。

9. Smiles are contagious. 
笑容具有傳染性。

10. Kindness is free. 
慷慨是免費的。也就是，身邊總不乏他人對我們的慷慨。人活著不可能永遠倒楣，總會遇到對我們好的人或是事。言下之意是要我們著眼於生命中的美好。Love is free. 愛也是人生中既得的好，別忘了。

11. You only fail if you quit. 
只有放棄才會失敗。
(一點都沒錯，If you really want to do something, you will find a way, if you don't, you look for an excuse. )

12. What goes around, comes around. 
惡有惡報，善有善報。
「出乎爾者，反乎爾者也」。你對別人好，他也會對你好。反之亦然哪。