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Life is like a wild ride! gif - Giphy  H a p p y  C h i n e s e   N e w Y e a r !   過幾天就是舊曆新年了，希望大家新的一年能夠平安健康。教練沒有祝大家發大財，因為太多錢不見得是好事情。反觀健康才是最大的財富。最近歐美很流行的 10 Year Challenge 十年挑戰 ，就是媒體拿一些明星十年前的照片或影片來跟他們現在的模樣來比一比。其實十年算啥？教練我這十年來體重都沒變啊。上周去媽媽家打掃的時候，翻出一些小時候的舊照片，剛好有我十歲跟二十歲的照片，喜歡老照片的同學可以懷舊一下。 九歲的教練 。跟媽媽還有媽媽的朋友去指南宮。 站前排的是教練的妹妹。娘在這張照片裡面看起來好胖。還好娘不會使用網路， 不曉得我會把這張照片上傳。 九歲的教練 ，去梨山玩的時候留影。 我記得身上這件洋裝是媽媽特別買來給我穿去玩的(妹妹身上穿的也是新衣服)， 我好喜歡這件衣服，連睡覺都捨不得脫下來。 九歲的時候 去嘉義的蘭潭玩。 雖然已經過了四十一年，我還是記得那天的光線、氣溫、氣味跟吃過的東西。 左邊是50歲的我(美肌濾鏡) 右邊是9歲的我(無修圖)。 我的髮型繞了一圈還是回歸小時候的模樣。 三十年前的舊照片 (無修圖，當時也無化妝)。 從母親家的相簿裡面翻到了這一張。 那年我二十歲 。 我記得那天晚上跟娘去當時的南非大使家聽音樂會。 照片中紫色的絲絨外套是Esprit這個牌子的，一件好像三千多元。 三十年前，在台北穿Esprit或Benetton與Sisley的衣服是非常時尚的。 那時候的女生都流行長捲髮瀏海，燙過之後旁邊打層次 現在看起來覺得挺老氣。 三十年前的衣服也不便宜，三四千塊錢的外套到處賣。 那一年教練光是兼差翻譯電影字幕跟晚上教英文， 一個月就已經能賺六萬多塊錢了，還只是兼差非正職(教成人英文會話一小時650元) 所以想想真的很感傷，現在台灣的年輕人薪水真的太低。 教練還記得，二十歲的時候，銀行定存利率是10%，放信託局存則能有13-15%利息。 三十年前台北市仁愛路的大廈一坪不到二十萬，對照今天的景況，只能嘆氣。 這是十歲的黑皮(昨天拍，無修圖)。 黑皮晚餐

gif - Tenor 許多人堅稱，站在這名畫前， 無論觀畫者移動到什麼位置， 蒙娜麗莎都會緊盯著你看。 這就是 「蒙娜麗莎效應」 The Mona Lisa Effect 啊！ 本周的教練小廣播來討論「 蒙娜麗莎效應 」，跟這幅名畫相關的很多故事，部落格上都有。有興趣的人可以點來聽聽喔。 下載教練最新的英聽廣播(12)請點我    下載教練最新的英聽廣播(11)請點我 下載教練的英聽廣播(9)請點我 下載報導聲音檔(9)請點我 下載報導填空卷(9)請點我 下載報導解析版(9)請點我 下載名畫失竊記(蒙娜麗莎鬧雙胞)報導請點我 下載解析版讀好讀滿喔！

gif - Giphy Style guide 是什麼？其實Style guide是一份文字規範， The BBC Style Guide 是所有在英國國家廣播電視台工作的新聞從業人員的參考指南。因為記者寫出來的新聞文字，是要對全球人負責的，用詞遣字與觀點，當然不能馬虎。 對於有心想要讓英文寫作能力精進的人，之前我提供了很多進修方式。除了鼓勵大家多閱讀好的文章(報章雜誌甚至小說都好)，也希望大家勤寫。打個比方好了，如果你很想學做菜，你會去上課，買食譜，採購，然後咧？接著你一定會回家試做。當初構思寫作單元，目的在於幫助大家找出一個練習的方向。看完了這些章節，記得自己要試著寫寫文章，一開始， 有沒有人批改你的作文都無所謂，重要的是先養成英文寫作的習慣 。很多人每天寫一篇，寫了半年之後，發現口語能力也跟著進步，這沒什麼奇怪，因為寫久了，腦袋會習慣用英文思考，所以將來即便說英文，也會變得流暢。 BBC是英國國家廣播公司，他們對旗下記者的素質與文筆的要求非常高。不像台灣的新聞，充斥著誤用的成語與虎頭蛇尾的報導。再者，英國人對於英文，一直有著堅持正統的優越感，相較於美式英文，大多主流英國媒體，其實是不屑的。Americanism在專業的英國媒體或是學術研究者的眼中，非正統英文standard English，這並不是指拼字spelling不同而已。美式英文為人詬病之處，不外乎是: 1.囉哩囉嗦，如: 美式寫法: in the field of biology 英式寫法: in biology. 2. 亂把名詞當動詞使用 美式寫法: The famous writer has authored a book. 美式寫法: Tom Cruise guested on the Tonight show 3.把一個好端端的單字改短 原字: Invitation 美式短版: invite 例句： I didn't get the invite he mentioned. 原字: legitimate 美式短版: legit 例句： I don't think it is legit to talk to the CEO of this company without letting your boss

低胸婚紗禮服近年來大行其道， 這篇報導討論了很多當下的社會現象。 下載教練最新的英聽廣播(11)請點我 下載教練的英聽廣播(10)豬年十二生肖運勢請點我 下載教練的廣播聲音檔(9)蒙娜麗莎效應請點我 下載教練的廣播聲音檔(8)請點我 下載本篇報導聲音檔(8)請點我 下載本篇報導填空卷(8)請點我 下載本篇報導解析版(8)請點我 知名美國網路媒體公司Buzzfeed之前有個單元， 內容是讓年輕直男試穿婚紗，內容非常爆笑。 陪選婚紗的男眾們，模仿女性閨密親友團對著新娘的婚紗選擇品頭論足。 Yup, I feel pretty and I never want to take it off! 以上這些圖片跟這次討論的單元無關，這些男人純粹亂入罷了。哈哈。 快下載解析版閱讀完整報導！

gif - Pinterest Resolve and solve 這兩個英文字，中文的意思都是「 解決 」，但大家要知道，雖然意思差不多，但在英文中， 兩個字分別能「 解決」 的事情不一樣 。 Resolve 通常要解決的問題，都牽扯到 雙方 ，所以 問題不只是單方面的 。有時候 靠一個人無法解決、需要多方合作的狀況 ，也會使用這個字。下面是使用範例： 1. to resolve an issue      解決一個議題 2. to resolve a conflict     解決一個衝突 3. to resolve a problem   解決一個問題 4. to resolve a dispute    解決一個紛爭   ( to resove a dispute 也可說 to settle a dispute ) Solve   能解決什麼呢？通常 一個人或是單方面可以解決的問題 ( 但不受限於單方面)，可以用這個字。請看下面的範例： 1. to solve a problem                   解決一個問題 2. to solve an equation                解一個數學方程式 3. to solve a crossword puzzle   解一個字謎遊戲 4. to solve a crime                        破解一個案件 如果是 crisis危機 這個字(記得複數是 crises ) 用resolve 跟 solve都可以 。 注意！ (X)   to solve a question               (O) to answer a question 

  Gif illustration by Abby Lossing  下載教練的廣播聲音檔(7)請點我 下載教練與黑皮的Rap音樂請點我 下載本篇報導聲音檔(7)請點我 下載本篇報導填空卷(7)請點我 下載本篇報導解析版(7)請點我 快下載解析版跟著廣播學英文。 這是五毛與黑皮。 此Pose 非人為，這樣臉貼臉給拍照為 冬季限定 姿勢。 黑皮五毛都會 跳環/握手 等諸多馬戲團等高級特技， 瞧雙喵那熟練俐落的姿態，只能讚嘆鏟屎官的驚人的訓練功力。 黑皮很有靈性，幾年前皈依後， 不但會陪念經，偶爾還會在我唸經時幫忙翻頁，這是有一次我從他背後偷拍的照片。 黑皮不但會Rap，也是一隻護法貓， 希望他此生結束後能脫離三惡道(惡鬼/畜生/地獄道) 點我看黑皮善根貓報導

上圖是文學名著「 夏綠蒂的網 」裡面的豬仔韋柏。 韋柏是我看過最可愛的豬寶。真心覺得豬好可憐， 得了豬瘟死路就是一條，但沒得病還是得被宰。 我家兩隻貓每天都會被我這樣又抱又親， 但大多豬寶一生吃餿水，住在骯髒的環境。 豬跟貓狗一樣可愛聰明， 但命運卻大不相同啊。 gif from Giphy 非洲豬瘟之所以可怕，是因為這個病可透過 接觸傳染 contagious ，豬隻一旦 染病infected ，五到十天內必死。這個病據說是透過 廚餘飼料 scraps 從 俄羅斯Russia 傳到中國的。雖說非洲豬瘟不會傳染給人類，但因為目前尚無 疫苗vaccine 可以防堵，所以讓 當局authorities 跟 養豬戶pig farmers 都相當頭痛。 中美貿易戰trade war 持續延燒，中國養豬戶最不樂見的就是將來得從歐洲進口豬肉。疫情爆發後，中國的豬肉價格 飆升skyrocketed， 疫情的後續發展值得密切關注。 這篇 NPR報導 簡單易懂，大家還可以把很多實用的英文字詞學起來。 英聽廣播鍛鍊聽力的秘訣在於 重複聽 ， 反覆聽 到爛熟才是王道 。 在這裡也倡導大家少吃點肉，幫幫動物與地球的忙。我以前也不相信自己可以吃素，但吃了八年覺得還不錯。現在素食的選擇很多，食物的選擇有時候只在於一念之間。有興趣吃素的朋友，建議循序漸進，可以從一天吃一餐素，慢慢變成一周一天吃素、兩天吃素、然後慢慢斷肉。不習慣全素的人可以吃奶蛋素。我偶爾也喝牛奶吃雞蛋，吃素沒有很可怕。大量的蔬果對身體反而好。 下載聲音檔請點我 下載填空卷請點我 下載解析版請點我 快下載完整報導聽好聽滿！

                                                                                   animation via Pinterest 閱讀能訓練我們獨處 Reading cultivates solitude. 獨處才能定心，由定才能生慧。閱讀的好處別人搶不走，錢掉了被人撿走會讓人氣到搥胸頓足，但知識的獲得是你的專屬權利，誰也搶不走。給自己一點時間讀一本書，也是維持英文實力的好方式喔。 Learn more about Emily Giffins Learn more about Gladwell Learn more about William Kent Krueger Learn more about Joseph Finder Learn more about Louis Sachar Learn more about Amy Tan Learn more about Scott Adams Learn more about Adam Mitzner and Yona Zeldis McDonough

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Gif from best animations When I was a kid, I was a lot happier than I am today. I was also easily satisfied. A bottle of Yakult 養樂多  was all I needed to keep going. 小時候的我很容易滿足，一瓶養樂多可以讓我開心一整天。還有，小時候只要坐車，就會有去遠足或去旅行的fu(管他去哪裡)。此生第一次拿到的壓歲錢，裡面雖只有一張十元台幣紙鈔，卻讓我高興到好幾個晚上都睡不著。 這些年我一直提醒自己不要忘記過去這些簡單的快樂，因為人類最擅長的事情就是不滿足。 就是這張十元鈔票，曾讓我開心到睡不著覺， 因為那陣子每天都在計畫可以拿這個錢去做什麼， 所以搞得腦袋都很忙。但最後我甚麼都沒有買， 因為這張鈔票後來被我搞丟了。💀 1. Be grateful - 學會感恩 。因為沒有人有義務、或應該要幫我們或對我們好。 2. Choose your friends wisely - 明智擇友 。今年我決定離開一些長期搞婚外情的朋友。因為幫他們保守秘密，感覺自己好像是共犯。 3. Cultivate compassion - 長養慈悲 。這次的豬瘟讓我深深地覺得當一隻豬很可憐，因為無論有沒有生病，下場都是死。大家如果可以，都儘量吃點素好嗎？ 4. Keep learning - 持續學習 。 腦肌可以練，科學已經證實了這一點。 5. Become a problem solver - 做一個解決問題的人 。解決問題的第一步就是先停止製造問題。 6. Do what you love - 做你愛做的事情 。 7.  Live in the present - 活在當下 。(意思是要我別去想小時候喝養樂多的快樂時光嗎？) 8. Laugh often -  😆 9. Practice forgiveness - 練習寬恕 。 因為原諒才是受害者真正的救贖。 10. Say thanks often - 這不是跟 (1) 的意思一樣？ 感恩要說出來，不要放心裡 。 11. Create deeper