我為什麼聽不懂？破解英文聽力障礙的關鍵因素，進一步找出適合自己的練習方式。教練更新載點現在都可以下載了。
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一直都有同學來信與留言，詢問英文聽力障礙與練習的相關問題。英文聽力障礙的原因不少，但歸納起來，下面幾個問題應是主要原因：
1. 程度不夠
如果你是大學生或大學畢業，給你聽小學程度的英文，大家都沒有障礙，因為那些單字文法句構都很熟悉。所以英文聽力的問題首先得回歸到程度的問題。有人說單字聽不懂，速度太快，事實是，如果把單字查給你看，速度放慢，只要程度沒有到，怎麼聽都不可能聽懂。
2. 很少練習
平常很少聽英文的人，一開始要練習英聽，勢必得經歷一段痛苦的磨合期。比方說你得反覆的聽，對照文稿，自己跟著念，同時試圖搞懂英文的內容。每一次聽新的主題都會遇上新的困難，所以很多人在練習的階段很快放棄，因為覺得好像怎麼練習都無法進步。
3. 腦袋中沒有安裝辨識英文的驅動程式
很少聽，程度不好，難以專心，恐懼與不習慣，都會擾亂吸收的狀況。腦袋中沒有安裝英文這個語言的驅動程式，所以一開始練習覺得非常排斥與陌生。其實要克服這樣的問題很簡單，專心聽就好了。相關的練習方式稍後解釋。
4. 發音有問題
教練的英聽與口說課程都很強調英文的連音與變音，這是每個語言都會出現的狀況，只要講的快一點，某個字的尾音與下一個字的第一個音節會連在一起。
比方說中文的「這樣子」講很快聽起來會很像「醬子」。「老師」這兩個有時候會變成「老喔」或「勞」。這些都是變音。如果你很老實一板一眼的念英文，英聽的障礙就會是這個問題。你的發音不標準，如短音經常念成長音，也有可能分不清楚Ship 和 Sheep這兩個字。如果發音不正確，在聽英文的時候，就很容易聽不懂，因為自己以為的發音，從來都沒有出現過。這也是為什麼、糾正過發音的人，後來都會發現，自己的聽力也跟著進步了。
5. 相關背景知識匱乏
較為艱難一點的內容，若缺乏背景知識，會增加理解的困難性。要解決這個問題，只能努力充實相關知識。如果不曉得該如何下手，不妨就從自己目前正在聽的聽力講義或報導內容開始吧。
該怎麼練習？
下載英文聽力的障礙講義(PDF版本)請點我
1. 首先確保你練習的聲音檔都有文字檔，這樣聽不懂的地方可以先停下來，在文字的部分做上記號，這樣可以提醒自己，並反覆聽，透過熟練強化聽力。聽不懂的地方不要持續一直聽，要查文字稿，因為聽不懂的地方不會因為一直聽而突然聽懂。等你對照文字稿，把內容與意思搞懂之後再練習，下回聽到相同的字詞就不會再有障礙。
2. 英聽的練習沒有捷徑。不要去相信一些速成的方式，要老實地練習。教練的部落格按照程度分類有下面幾個單字適合你(可直接點選連結到相關文章)。
1. 程度不夠
如果你是大學生或大學畢業，給你聽小學程度的英文，大家都沒有障礙，因為那些單字文法句構都很熟悉。所以英文聽力的問題首先得回歸到程度的問題。有人說單字聽不懂，速度太快，事實是，如果把單字查給你看，速度放慢，只要程度沒有到，怎麼聽都不可能聽懂。
2. 很少練習
平常很少聽英文的人，一開始要練習英聽，勢必得經歷一段痛苦的磨合期。比方說你得反覆的聽，對照文稿，自己跟著念，同時試圖搞懂英文的內容。每一次聽新的主題都會遇上新的困難，所以很多人在練習的階段很快放棄，因為覺得好像怎麼練習都無法進步。
3. 腦袋中沒有安裝辨識英文的驅動程式
很少聽，程度不好，難以專心，恐懼與不習慣，都會擾亂吸收的狀況。腦袋中沒有安裝英文這個語言的驅動程式，所以一開始練習覺得非常排斥與陌生。其實要克服這樣的問題很簡單，專心聽就好了。相關的練習方式稍後解釋。
4. 發音有問題
教練的英聽與口說課程都很強調英文的連音與變音，這是每個語言都會出現的狀況，只要講的快一點，某個字的尾音與下一個字的第一個音節會連在一起。
比方說中文的「這樣子」講很快聽起來會很像「醬子」。「老師」這兩個有時候會變成「老喔」或「勞」。這些都是變音。如果你很老實一板一眼的念英文，英聽的障礙就會是這個問題。你的發音不標準，如短音經常念成長音，也有可能分不清楚Ship 和 Sheep這兩個字。如果發音不正確，在聽英文的時候，就很容易聽不懂，因為自己以為的發音，從來都沒有出現過。這也是為什麼、糾正過發音的人，後來都會發現，自己的聽力也跟著進步了。
5. 相關背景知識匱乏
較為艱難一點的內容，若缺乏背景知識，會增加理解的困難性。要解決這個問題，只能努力充實相關知識。如果不曉得該如何下手，不妨就從自己目前正在聽的聽力講義或報導內容開始吧。
該怎麼練習？
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1. 首先確保你練習的聲音檔都有文字檔，這樣聽不懂的地方可以先停下來，在文字的部分做上記號，這樣可以提醒自己，並反覆聽，透過熟練強化聽力。聽不懂的地方不要持續一直聽，要查文字稿，因為聽不懂的地方不會因為一直聽而突然聽懂。等你對照文字稿，把內容與意思搞懂之後再練習，下回聽到相同的字詞就不會再有障礙。
2. 英聽的練習沒有捷徑。不要去相信一些速成的方式，要老實地練習。教練的部落格按照程度分類有下面幾個單字適合你(可直接點選連結到相關文章)。
- 英語短篇練習(適合入門的學生)
- Scientific American (科學人Podcast適合有點誠度但還不很熟練的學生，報導時間短，比較好消化)。
- NPR報導 (時間比較長，一篇報導約三到五分鐘，適合已經練習一段時間，想要繼續進步的同學。)
- 教練的英聽小廣播。(適合時間比較充裕，且想要慢慢消化且完全了解報導內容的人)
感謝教練的分享~ 辛苦了><
回覆刪除很感謝教練的分享
回覆刪除我正在努力重新學好聽力的訓練。但有個問題想請問教練~~
目前聽影集的方式是用眼睛跟上英文字幕加耳朵聽 (我已經看過第一遍的中文字幕)，但有時會來不及理解英文句的意思，想請問教練，這時我應該停下來把句子先理解，還是可以繼續的往下聽?
另外看影集練聽力都在通勤時間，無法跟唸，請問這樣是不是對聽力也沒有顯著的進步嗎?
Hi 叮咚
回覆刪除第一次聽的時候不拘泥方式，但聽過一遍之後如果有不了解或需要強化的地方，建議先停下來理解句子意思，之後再往下聽。影集可以練習聽力，但建議中英文雙語的稿子都要有，目的是為了搞懂所有的意思，同時方便邊聽邊查證。如果能做到理解(有文稿可以對照)，就能反覆聽了。聽力精進的步驟不外乎下面幾個步驟：
1. 測試練習(看看自己能聽懂多少)，順便給自己規律的機會接觸英文
2. 理解(這個步驟需要花時間拆解內容，透過文稿對照，目的為了搞懂內容，要有耐心)
3. 搞懂內容之後方可反覆練習聽，務必熟練
至於跟述練習，可以等有空再做就好，總之聽力的基本功務必做到精熟，聽到熟爛才換下一份教材，先求精，再求多元，所以質重於量Quality is always more important than quantity。任何的技能的培養與熟練都少不了這個最基本的原則。
謝謝教練的回覆
回覆刪除我會好好的重新打基礎，重新理解每一句的意思後，再往下看。
再次感謝教練 ^^
OK喔叮咚。
回覆刪除謝謝教練~~懷念的小廣播出現了!
回覆刪除哈哈，可能只有你喜歡小廣播的單元呢。
刪除太棒了 最近剛好再找這一系列的練習 教練真的是學英文路上一盞明燈
回覆刪除很高興你覺得實用喔。這份檔案本來是給托福聽力班學生用的，但是任何英聽的能力訓練都可以使用這份檔案。希望檔案連結還可以用，若不行請跟我說。
刪除教練您好!我想和您分享我英聽的困境，就是聽一段句子的時候很難理解句意，但若是看文稿讀句子，有些單字是看得懂的也能理解句意，只是聽的時候聽不懂，這要如何才能進步呢?感謝您~
回覆刪除這是因為閱讀跟聽力的理解方式是不一樣的。聽力的部分需要辨音，並且得同步將訊息記住，這對腦袋來說是很難的事情(如果很少練習)。在聽東西的時候，我們的腦汁大半都花在辨音跟試圖記住句子這些步驟，所以很容易變成記不起來，聽不懂連音或是消音，這樣幾乎很難再讓大腦翻譯了。所以要讓聽力變好，就是得先在腦袋裡面安裝一個驅動程式，然後多練習，減少花在聽音辨音與記憶的腦汁，這樣才有餘力讓腦袋翻譯。我舉個很簡單的例子。
刪除How are you? I haven't seen you in a while.
像這種練過幾千次的句子，腦袋聽到之後幾乎不需要辨音或是記憶就知道是在講什麼了。所以幾乎是秒懂。
但如果是下面這個句子呢？
We stand at the threshold of a fresh New Year, which is always an exciting moment in time.
裡面有單字，單字跟單字之間有連音，還有沒聽過的單字。所以讓聽力進步的方式只有一個，就是要多聽勤聽固定花時間練習，幾乎沒別的方式，所有的語言都一樣。