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教練會在 托福群組 裡面分享韋氏字典提供的每日一字單元，五月份開始的，到了月底就會把完整的 Merriam-Webster Word of the Day List 整理好上傳部落格。記得要看例句才會使用。單字想要不忘掉，就要經常找機會來使用它。 英文每日一字的連結請點我 下載英文每日一字七月版請點我                 下載英文每日一字六月版請點我 下載英文每日一字五月版請點我

話說颱風天風大雨大，橫切的雨即便撐傘都躲不掉。英文可以說 - It's raining sideways ! 教練整理了 20句超級實用的颱風相關英語 ，附上例句，讓大家知道 颱風眼、土石流、水庫洩洪、儲水與颱風的 海陸大餐，喔不是啦，是 海陸颱風警報 的英文怎麼說。本篇末尾還告訴你颱風根颶風之間的差異喔！ 下載颱風英語請點我

下載聲音檔請點我 下載填空卷請點我 下載解析版請點我 本周的英文聽力廣播，來學些當下最夯的話題。不喜歡量體重的你，現在有更準確測量身體成分的方式。InBody機可以分析你的身體肌肉與脂肪成分，不只健身房採用，你也可以買一台放在家裡。教練家裡的InBody長這樣。 當初買一個花了我一萬三千元。 就是這個機器告訴我，我的體脂有32%。大驚嚇 😬 ，早知道還不如只量體重就好，哈哈。不過今年二月教練自費去做了很仔細的全身健檢，其中項目也包含了這篇報導中說的DEXA scan (骨質密度與身體成分檢查)還有很詳細的血檢與MRI，各項數據都顯示我是個 健康的過重人 。55歲的我骨質跟35歲的女生無異，肌肉質量也正常，但醫生還是希望我能減點脂肪，所以教練一直努力多攝取點蛋白質，少吃澱粉。(吃素攝取蛋白質真的好難，板豆腐、┬豆漿跟毛豆已經吃到有點噁) 😒 家用版的InBody要像上圖這樣測量。不過說真的，體脂肪跟身體裡面的水分有關連，喝多點水好像體脂肪數字會掉下去一點。教練的丈夫五十好幾了，還能維持15-18%的體脂實在是太厲害，我必須加油。必要時應該去重訓。儘量不要讓脂肪堆積在上半身，所以測量腰圍也是一個方式，女生不要超過80公分，男生不可超過90公分。 請點上面的載點下載完整檔案

下載聲音檔請點我 下載填空卷請點我 下載解析版請點我 教練最近都在整理 英文聽力的講義 ，並且重新把連結上傳，給需要鍛鍊英文聽力的人下載。 日後 還會有全新的英聽單元登場 。 多收聽科學人可以累積科普知識 ，對於提升英文聽力程度還有各項英文考試都很有幫助喔。每周一篇NPR加上Scientific American持續不間斷，幾個月後你將會發現自己擁有敏銳的英文耳。 Staying Healthy Takes Guts Full of Microbes People whose intestines have smaller and less diverse bacterial populations are more prone to obesity and gut inflammation. Sophie Bushwick reports Everywhere you go, the trillions 數以兆計 ( 無數個 ) of microbes 微生物 / 菌 in your gut 腸道 go too. And that's a comforting thought 想到這裡就令人感到安慰 . Because according to a new study, a more diverse population of intestinal bacteria 腸道細菌 is linked to better health . The work is in the journal Nature. Danish 丹麥 researchers gathered gut microbes from almost 300 obese and non-obese adults. The intestines of roughly one in four participants contained fewer and less diverse bacteria than average . And members of this group were more likely to be 更可能變得 obese and to suffer from 罹患 gut inflam...

上課的時候都有順便提到一般台灣人經常會講的 中式英文 。這些英文有些並非文法有問題，但因為至些英文都被中文的思維給綁架了，所以並不正確，英文母語人是絕對不會那麼說的。比方說， 表達強烈不滿 ，可能因為中文的形容詞是強烈的，所以英文也跟著強烈了起來。 正確的用法不是用strong而是deep。所以說中文也要改成 深切的不滿 才對 。 😄 就像是要表達 車子行駛的速度很快 ，英文裡跟speed有關的形容詞是high and low. 所以不要說 (X) The speed of that car is very fast .  最好說 (O) That car is driving at a very high speed .  另外教練再分享一些我們 經常容易講錯但卻又渾然不知的英文 ，大家可以牢記將來不容易再犯，別看這些英文有些很簡單，但魔鬼就是藏在細節處啊。 大家學英文，能夠不貳過就是突破瓶頸 。 😗

言之有物 是好文章的先決條件。想要說服人，有梗的論點不可少。寫作文不能只是敷衍了事，好的文章 內容比形式更重要/ Substance over style ， 一周熟讀一篇好文，鍛鍊文字能力 ，優美的句子若能背起來更好，消化並學習他人觀點，同時培養自己的風格，是練習寫作的必經過程。 棒球為什麼是最了不起的運動，作者說得好！ 全篇五百多字，每個點都讓人印象深刻，想要寫好文章，一定要多看好文章，這篇真的好，請大家用力下載！ 下次提到棒球，下面五句寫出來一定讓人刮目相看！(這就是各位的閱讀筆記啊!) 1. Baseball is the best sport because it requires a broader mix of athletic skills.  2. Baseball encapsulates the bulk of life's experiences rather than showing the extremes.   3. Baseball is supremely egalitarian .  4. Baseball is the game of a long season , of relentless and gradual averaging out!   5. Other sports may reflect our hopes and dreams, but only baseball shows how far we need to go in order to achieve them .  下載全文解析請點我

  下載搶救菜英文問題請點我 下載搶救菜英文答案請點我 英文學了那麼久，有些用法還是搞不懂。下載檔案來做題，順便戒掉菜英文。(之前的27個單元被教練不小心刪除了，將來有空我再重新上傳舊的單元，大家先下載最新單元)。 請點上面連結下載完整檔案