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杜鵑颱風過後，就收到了Joy的來信，果然一次就考了113分的好成績。恭喜她。托福考試是英文高階綜合實力的展現，同學考高分都是自己努力來的。 看更多振奮人心的學生來信請點我 Reading   29 Listening 29 Speaking 27 Writing   28 Joy沒有去買考題背答案，靠著勤寫托福TPO題目跟平日練習，她也幾乎不缺課，儘量把握機會多學習。考前教練跟她說，想念什麼就念什麼吧，吃好睡好就可以了，不要給自己太大壓力，因為最煎熬的往往是考前一周的衝刺。 Joy自從四月起跟著教練的閱讀與聽說課程，然後也加入了寫作課程(也有上其他老師的課程)，教練記得每次上高難度閱讀時，她經常會問很多很好的問題，(如對於教練給的答案有質疑，讓教練能夠再思考一下其他答案的可能性)，教練之前曾勉勵她，希望她能考出哈佛史上最好的成績(兩年多前也有另一名學生考出了113的高分)，不過也強調不給她太多壓力，凡事盡力而為就好。 值得一提的是，Joy的寫作拿了28分，她寫作文是不用模板的，寫作的特質是以比較流暢且口語的方式來表達看法，使用的是教練主張的五段式作文法The 5-paragraph essay這也是ETS喜歡的方法。希望大家看了Joy的作文(教練隨便挑一篇出來)，能夠儘量捨棄模板的使用，鍛鍊真正的寫作實力。

Andy四月開始上教練的課，周末的托福閱讀跟周一晚上的托福寫作課程，因為坐第一排又經常主動自願上台練習，所以教練對他印象很深刻。Andy跟其他的同學一樣，暑假忙著實習，又要上課又要準備考試，實在是非常辛苦。之前我有說過，分數不用破百才寫信來跟教練分享，Andy寫了一封很長的信，把考試的經過鉅細靡遺的解釋清楚，教練經過他同意後上傳與同學分享。 其實坦白說(本來考慮要不要說)，教練覺得Andy的寫作實力不止23分，但是寫作這個項目確實是個謎，因為一來ETS不給看批改的內容，也不說明為什麼給這樣的分數(因為還是一人一機搭配批改，總有主觀因素)。總之，Andy面對考試成績的態度很成熟，他自認分數不重要，重點是重拾了對英文的興趣、與找到了需要加強的地方，這跟教練上課「宣導」的正確學習態度非常吻合。之前上課時，教練分享過美國 TIME 雜誌專欄作家寫過的一篇文章，作者Annie Murphy Paul曾在文中指出， 就美國大學生而言，可粗分為三種學習態度 ： 1. Surface learner  這種人只求過關就好，考試前幾天應付一下。 2. Strategic learner   分數至上的學生，為了達成目的偶爾會不擇手段。 3. Deep learner  分數與考試表現是其次，但是要求自己一定要學到東西。 美國的教育學者與研究人員發現， 第三種學生 deep learners 面對學習的態度最正面積極，這種人的學習態度主動、有耐心並且能夠接受學術或考試結果的挫敗，還會透過檢討失敗原因再衝刺 。這類型的人最後畢業無論是繼續學術研究還是出社會工作，成功的機率也最高，這樣的結果一點也不奇怪，因為這樣的態度不管用不用在唸書上，最終都會成功， 態度決定高度 ，這是千真萬確的。教練課堂上經常主張，分數是其次，重點是學到了多少。如果補習班老師餵同學考試答案，不解釋內容讓學生了解，這是害死大家的行為，所以教練上閱讀課，都主張同學要寫摘要，要有耐心，語言無法速成，學習過程中，大家要多上網找資料，不要死背答案，一定要全盤了解。 教練經常感嘆，台灣的補教文化盛行，但是大家的學術實力有越補越好嗎？尤其是英文這一個科目，從小到大我們花了多少錢在這上面？但是為什麼補了十幾年，多數人竟然還是無法流暢地說英文一分鐘？或是寫一篇錯誤極少的email？其實教練覺得這些問

最近陸續有同學在考試後來信跟教練分享出分結果與準備考試的過程。大家考高分不是教練的功勞，這是同學們自己的努力。來上課只是熟悉題型，教練批改作業點出學員需要注意的地方，如此而已。 托福考試沒有範圍只考程度 ，所以教練一直苦口婆心希望大家好好準備，不要心存僥倖。學員的來信在部落格點閱率很高(有興趣閱讀此單元的人可以點閱 寫給克羅依的信 )，教練發現這些信件有些真的很熱血，很多同學都曾表示看了之後會發奮準備，所以只要經過當事人同意，教練都會上傳分享。看同學現身說法，說服力確實更好！ 其實不見得要考到100分以上才來信給教練，教練歡迎大家寫信來分享考試心得。部落格這個小小園地，給所有喜歡英文的人，所以大家不要害羞喔。 在分享來信之前，教練想要先恭喜卓家瑋，8/22日的托福考了 105分。 R(28) L(24) S(26) W(27)   Total : 105  家瑋因為時間的因素，所以教練的聽說讀寫課程全都來上過課。其實很多暑期上課的同學很辛苦，因為白天要實習工作，只得利用晚上或是周末上課，再利用剩下的時間K英文。所以我們不能只看人家分數考得好，還要去想這些人背後花了多少時間練習啊。 不過千萬別對自己的英文灰心，因為教練的經驗是，只要有心一定成就。尤其是托福的寫作項目，只要勤練習，and write until you drop! 分數幾乎都會反映出你的努力。這件事情教練很有信心，所以不管你自認作文有多爛，只要願意交作業，教練都有辦法幫你幫到分數拉起來。 下一封信是Teresa寫來的，她參加的是8/30日的考試，教練將她的來信貼出來：另外還有Andy的來函，教練明天再上傳分享! 教練好 8/30出分了 R25 L26 S23 W27 Total 101 謝謝您的指導，使我寫作可以拿到四科中最高分 在開始準備考試前，我對我的寫作並沒有什麼信心 真的非常感謝 Thank you so much！ 對了教練我一直忘記告訴您 8/30寫作 整合題：strategies for eliminating borers in North America 1. laws to limit shipments from Asia  反駁：individual travelers 無法規範且他們不知道自己有

日前不經意在英國版（或是澳洲版？）的雅虎新聞上，看到了這一則報導。Rene Campell跟我一樣屬於猩族（就是壯妹），所以抱著「 猩猩相惜」 的心態讀了一些跟她有關的故事。 其實Rene雖然全身肌肉，可是臉蛋長得還真是美麗啊。在一腳踏入健美界之前，她可是一個體重正常（甚至在英國算是小隻女的鐵人三項參賽者。據說她是因為厭膩了長跑，才決定開始養壯自己，走入那大隻佬的美麗境界。其實我個人非常欣賞健美體態，每一吋肌肉都是汗水與毅力的最佳見證，大家都知道肌肉比脂肪來得重。所以健美小姐的體重都非常驚人。下圖為Rene之前的身材與現在的身材對照圖。 下面要介紹的這篇文章淺顯易懂，大家可以輕鬆消化。身為兩個孩子的母親，身材健美的母親是個熱愛孩子的好媽媽，也對自己一身肌肉的美感非常滿意。人生唯一的遺憾就是單身件事。外國男人不像亞洲男性，對於肥壯女比較不喜歡，所以Rene的感情路之所以不太順利，跟他的體型無關，之前的男友離開他，其實是因為受不了她把健身看得比愛情更重要。 報導中數度以hooked on與addicted to這類的沈溺字眼形容Rene對健美的迷戀。獲得英國女子健美大賽冠軍的Rene表示，這樣的壯碩體格很像希臘天神，充滿力與美！而且誓言體重不達130公斤絕不停止健身。一天攝取熱量達4200卡的她，能吃也能將吃進去的東西轉化成肌肉，實在是太不簡單了。接下來就請同學來欣賞這篇文章吧！ Female bodybuilder  struggles with love A 35-year-old female bodybuilder believes her muscles have prevented her from finding love. British woman Rene Campbell said most men were not attracted to her 85kg muscular physique - the girth of her thighs is 66cm 大腿周長 66 公分 and her shoulders are a UK size 18 (Australian size 20).( 肩膀應該接近六十公分寬 ) "Ms Campbell ... wo